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大腿膝蓋扭傷后出現(xiàn)腫脹和不敢用力的情況，需要綜合考慮損傷程度、休息與制動、藥物治療、物理治療及后續(xù)康復訓練等。 1.損傷程度：首先要明確扭傷的具體程度，如肌肉拉傷、韌帶損傷或半月板損傷。不同程度的損傷治療方法不同。 2.休息與制動：受傷后應立即停止活動，休息并制動受傷部位，避免進一步損傷。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，幫助緩解疼痛和消腫。口服藥如布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等也有一定效果，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：在受傷 72 小時后，可進行熱敷、紅外線照射等物理治療，促進血液循環(huán)和消腫。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，應逐步進行康復訓練，如股四頭肌收縮訓練、膝關節(jié)屈伸活動等，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。 大腿膝蓋扭傷后的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)恢復情況適時調整。同時要注意觀察癥狀變化，如有加重應及時就醫(yī)。

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損傷性滑膜炎,多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致.當膝關節(jié)長時間單一動作超量運動之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷,半月板損傷,側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節(jié)內積液或有時積血,表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節(jié)勞損.加上風,寒,濕邪侵襲,可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產生積液,關節(jié)液的產生和吸收是一個"動態(tài)平衡",當出現(xiàn)對關節(jié)液的重吸收障礙時,由于關節(jié)液的產生和吸收動態(tài)平衡被打破,關節(jié)液的產生大于重吸收,便會出現(xiàn)"關節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復能力顯著降低,再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應以調理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.建議中醫(yī)膏藥外敷治療,1-2療程可康復.由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,關節(jié)腫脹因微循環(huán)暢通滑囊內積水就可循環(huán)消失,滑囊分泌也就重歸于產生和吸收動態(tài)平衡而徹底康復.不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復!