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體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝和高血脂不用過(guò)于驚慌，可通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等方式來(lái)改善。 1.改善飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。 3.控制體重：肥胖是導(dǎo)致脂肪肝和高血脂的重要因素，通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類(lèi)藥物如非諾貝特等降低血脂。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行血脂、肝功能等檢查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，發(fā)現(xiàn)脂肪肝和高血脂后，要積極采取措施進(jìn)行干預(yù)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于病情的控制和恢復(fù)。

你好,這種情況屬于輕度脂肪肝.建議口服非諾貝特和護(hù)肝片

您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！

要制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要

貝特加他汀絕對(duì)不行,可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解癥,很危險(xiǎn)的.貝特類(lèi)藥物對(duì)肝功能有損害,建議慎用.建議使用血脂康,較為安全,可長(zhǎng)期服用.不過(guò)也要定期監(jiān)測(cè)肝功能.