老婆孕三月貧血，菠菜能補(bǔ)鐵嗎？
你好大夫，我老婆懷孕3月了，家里也特別注意她的飲食營養(yǎng)，想吃啥給她買啥，但前段時(shí)間到醫(yī)院檢查，結(jié)果有些貧血，在飲食上注意多吃些能夠補(bǔ)鐵的蔬菜水果，聽說菠菜補(bǔ)鐵的效果好，但又不敢給她亂吃啊
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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孕婦在懷孕三個(gè)月時(shí)檢查出貧血，飲食補(bǔ)鐵很重要。菠菜含有一定鐵元素，但單純依靠菠菜補(bǔ)鐵可能效果有限。飲食補(bǔ)鐵還需綜合考慮多種食物，同時(shí)要了解貧血原因及治療方法。 1. 菠菜的鐵含量：菠菜中確實(shí)含有鐵元素，但所含鐵為非血紅素鐵，吸收率相對(duì)較低。 2. 其他補(bǔ)鐵食物：動(dòng)物肝臟，如豬肝，鐵含量豐富且易吸收；瘦肉，像牛肉、豬肉等，也是優(yōu)質(zhì)的鐵來源；紅棗、黑木耳等也有一定補(bǔ)鐵作用。 3. 貧血原因：可能是孕期鐵需求增加而攝入不足，也可能是身體對(duì)鐵的吸收不良，或者存在慢性失血等情況。 4. 治療方法：輕度貧血可先通過飲食調(diào)整；若貧血較嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。 5. 注意事項(xiàng)：飲食補(bǔ)鐵要注意食物的搭配，促進(jìn)鐵吸收；補(bǔ)充鐵劑要遵醫(yī)囑，定期復(fù)查血常規(guī)。 總之，孕婦貧血要重視，飲食調(diào)整是基礎(chǔ)，必要時(shí)藥物治療，同時(shí)密切監(jiān)測，以保障孕婦和胎兒的健康。
2025-02-07 18:57
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
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孕婦能吃菠菜孕婦能吃菠菜，但是不適宜多吃的。因?yàn)椴げ撕胸S富的葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴(yán)重影響鈣和鋅的吸收，使體內(nèi)鈣、鋅含量明顯減少，這無疑會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。所以孕婦對(duì)于菠菜還是少吃為好。
2016-03-02 10:21
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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菠菜可以吃,但是菠菜里的草酸可以阻止鈣的吸收,影響寶寶發(fā)育,最好的辦法就是把菠菜在開水里燙一下然后再吃,這樣可以破壞草酸,不會(huì)在影響鈣的吸收,祝你好孕!
2016-03-02 02:42
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
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你好!孕婦可以吃菠菜的.
2016-03-02 02:36
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回答1
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史東岳
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當(dāng)然可以菠菜含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，適合孕婦食用，但是最好別經(jīng)常和豆腐同食，有可能導(dǎo)致結(jié)石。
2016-03-01 22:56
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