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6 歲小孩存在缺鐵、鋅且挑食的情況，夏天可以補充。可通過飲食調(diào)整、補充劑等方式改善。包括合理安排飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適的補充劑、培養(yǎng)良好飲食習慣、適當增加戶外活動、定期復(fù)查微量元素等。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 2. 補充劑選擇：可選用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片、賴氨葡鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 3. 習慣培養(yǎng)：規(guī)律進餐，減少零食攝入，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 4. 戶外活動：適當曬太陽和運動，促進營養(yǎng)吸收和新陳代謝。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查微量元素，了解補充效果。 總之，孩子缺鐵鋅需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，幫助孩子逐步改善營養(yǎng)狀況。

可以補,藥店里有很多品種,例如兒童裝黃金搭檔.

你好,你說的這種情況通過我們的分析認為最好采用三精牌葡萄糖酸鋅口服液補充.

補鐵可食補,膳食中動物中的血紅素鐵吸收率高,如紅色肉類,動物肝臟,動物血等.也可吃維生素C（與飯同吃）增加鐵的吸收率補鋅也可食補,海產(chǎn)品中的貝類,如扇貝,牡蠣含鋅非常豐富,或紅色肉類,動物肝臟也是鋅的良好來源.兩者之間鐵可能干擾鋅的吸收,最好分開補（消化吸收約用3-4小時）