65 歲女性骨質(zhì)疏松致頸椎偶痛如何應(yīng)對(duì)
性別:女年齡:65病史:節(jié)椎近段時(shí)間偶有疼痛經(jīng)醫(yī)院骨質(zhì)檢查儀檢查骨質(zhì)疏松嚴(yán)重
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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65 歲女性因骨質(zhì)疏松出現(xiàn)頸椎偶發(fā)性疼痛,需綜合考慮多種因素,如生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣:保持良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,選擇合適高度的枕頭,保證充足睡眠。 2.飲食:增加富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物攝入,如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等。 3.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳、太極拳等,增強(qiáng)骨骼和肌肉力量。 4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。 5.定期復(fù)查:定期進(jìn)行骨密度檢查,了解骨質(zhì)疏松的改善情況,以便調(diào)整治療方案。 總之,對(duì)于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的頸椎疼痛,需要患者從多方面入手,積極配合治療,改善生活方式,才能有效緩解疼痛,提高生活質(zhì)量。
2025-02-10 07:37
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,吃含鈣的食物好,比如牛奶,豆制品,蝦皮等
2016-03-02 16:49
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