65 歲女性骨質(zhì)疏松致頸椎偶痛如何應(yīng)對
性別：女年齡：65病史：節(jié)椎近段時間偶有疼痛經(jīng)醫(yī)院骨質(zhì)檢查儀檢查骨質(zhì)疏松嚴(yán)重
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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65 歲女性因骨質(zhì)疏松出現(xiàn)頸椎偶發(fā)性疼痛，需綜合考慮多種因素，如生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，選擇合適高度的枕頭，保證充足睡眠。 2.飲食：增加富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)骨骼和肌肉力量。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行骨密度檢查，了解骨質(zhì)疏松的改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，對于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的頸椎疼痛，需要患者從多方面入手，積極配合治療，改善生活方式，才能有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。
2025-02-10 07:37
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,吃含鈣的食物好,比如牛奶,豆制品,蝦皮等
2016-03-02 16:49
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