退休職工患糖尿病,吃什么對(duì)身體好?
你好大夫,我是一名退休的職工,自己患有糖尿病,平時(shí)很注意飲食,只吃那些低糖的食物,也很注意養(yǎng)生,但自己知道的必竟有限,我想問一下醫(yī)生糖尿病吃些什么會(huì)對(duì)身體較好?
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食選擇很重要,以下幾種食物對(duì)身體較好:全谷物、新鮮蔬菜、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含膳食纖維的食物等。 1.全谷物:如糙米、燕麥、蕎麥等,富含膳食纖維,可延緩碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。 2.新鮮蔬菜:像菠菜、西蘭花、芹菜等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,熱量低,能增加飽腹感。 3.低升糖水果:例如蘋果、梨、柚子等,在血糖控制較好時(shí)適量食用,可補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如瘦肉、魚類、蛋類、豆類,能提供必需氨基酸,增強(qiáng)體質(zhì)。 5.富含膳食纖維的食物:魔芋、紅薯等,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘,輔助控制血糖。 總之,糖尿病患者的飲食應(yīng)多樣化、均衡,合理搭配各類食物,并注意控制總熱量。同時(shí),要定期監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和治療方案。如有疑問,建議咨詢醫(yī)生。
2025-02-09 18:17
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
2016-03-03 02:30
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好:糖尿病是一個(gè)終身疾病,需要終身治療,目前醫(yī)學(xué)水平還達(dá)不到根除,主要是通過各種方法控制血糖,延緩并發(fā)癥的發(fā)生.只要血糖控制好,和健康人一樣長(zhǎng)壽.糖尿病患者一經(jīng)確診,就要正規(guī)治療.血糖波動(dòng)會(huì)造成機(jī)體器官的損害,加速并發(fā)癥的發(fā)生.治療糖尿病,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,建議要到糖尿病??漆t(yī)院正規(guī)治療.
2016-03-02 22:00
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!對(duì)于糖尿病患者來說,一定要注意自己飲食習(xí)慣,平時(shí)的時(shí)候最好,吃一些比較清淡的食物,少吃一些含糖的食物,這樣會(huì)增加自己糖尿病病情的加重。
2016-03-02 21:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素(長(zhǎng)期精神刺激,長(zhǎng)期暴飲暴食,長(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng))相互作用,引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標(biāo)志.臨床典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.而有些患者沒有明顯的癥狀,糖尿病患者一經(jīng)確診,就要正規(guī)治療.血糖波動(dòng)會(huì)造成機(jī)體器官的損害,加速并發(fā)癥的發(fā)生.糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,建議要到糖尿病專科醫(yī)院正規(guī)治療.祝您早日康復(fù)!
2016-03-02 18:38
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病,而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以,應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理:①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者,并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥,其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥,肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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