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膝蓋扭傷后，應(yīng)先了解損傷程度，采取適當(dāng)措施。包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、用藥等。 1.損傷判斷：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無(wú)法活動(dòng)，可能損傷較重。若癥狀較輕，可先自行處理。 2.休息制動(dòng)：避免繼續(xù)活動(dòng)，防止加重?fù)p傷。 3.冰敷處理：受傷后 72 小時(shí)內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 4.包扎固定：用彈性繃帶包扎，提供一定支撐。 5.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 6.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 膝蓋扭傷后要重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷或肌肉拉傷會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的紅腫熱痛不能持重建議在拉傷24小時(shí)內(nèi)可以用冷敷的方法消腫止痛超過(guò)24小時(shí)的建議在擦藥酒的同時(shí)采用熱敷方法活血化瘀盡量避免活動(dòng)持重注意保暖

你好。你這種情況考慮是韌帶及周?chē)M織損傷。建議你今天可以用冰塊冷敷冷敷。明天再外用活血的藥物。比如：云南白藥噴霧劑。

對(duì)于扭傷的患者，如果沒(méi)有傷到骨頭，可以自行處理無(wú)需上醫(yī)院。在扭傷24小時(shí)內(nèi)，冰敷或是想辦法降低扭傷部位；扭傷24小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷，或是用點(diǎn)活血的藥物外擦，比如紅花油。注意休息。

病例分析:膝蓋扭傷意見(jiàn)建議:扭傷48個(gè)小時(shí)以內(nèi)可以用冰敷，超過(guò)48小時(shí)用熱毛巾熱敷，這段時(shí)間少走路，多休息，可以擦擦藥酒。