腰間盤膨出致臀至腳跟疼痛如何應(yīng)對(duì)
2013年11月初，腰疼由輕到重，經(jīng)核磁共振檢查為腰間盤彭出，右側(cè)后，臀部至腳跟疼痛。
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰間盤膨出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致腰間盤膨出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易膨出?？赏ㄟ^適度鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，充分休息。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，更易發(fā)病。此類人群需注重日常腰部保護(hù)。 5.肥胖：體重過重會(huì)加大腰椎負(fù)擔(dān)。控制體重，合理飲食和運(yùn)動(dòng)有助于減輕腰部壓力。 總之，對(duì)于腰間盤膨出引起的疼痛，患者應(yīng)重視生活中的預(yù)防和保養(yǎng)。一旦出現(xiàn)癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-02-10 03:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述辯證診斷為中醫(yī)腰痛。建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查咨詢，在遵醫(yī)囑的基礎(chǔ)上，還是建議規(guī)范治療，建議配合采用針灸再治療一段時(shí)間，平時(shí)臥硬板床。
2016-03-02 21:22
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