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皮膚長(zhǎng)痘后形成小坑，可通過(guò)多種方法改善，如藥物治療、醫(yī)美手段、日常護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律等。 1.藥物治療：使用維 A 酸類(lèi)藥物，如維 A 酸乳膏，能促進(jìn)表皮細(xì)胞更新；還有重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠，有助于修復(fù)受損皮膚；積雪苷霜軟膏也可減輕疤痕。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.醫(yī)美手段：像激光治療，刺激膠原蛋白增生，填充痘坑；微針治療能促進(jìn)皮膚自我修復(fù)；果酸煥膚可改善皮膚質(zhì)地。 3.日常護(hù)理：做好清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品；注意保濕，使用保濕乳液或面霜。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，避免高糖、高脂肪食物。 5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有助于皮膚的自我修復(fù)和新陳代謝。 皮膚長(zhǎng)痘后形成的小坑需要綜合處理，同時(shí)要有耐心，堅(jiān)持治療和護(hù)理，才能逐漸改善。

痘印是痤瘡遺留的痘痕，維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘,或切幾大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片會(huì)滑落.獎(jiǎng)敷20分鐘日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持皮膚清潔.

1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱?！　?、姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)?！　?、維生素E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果?！　?、維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。5，使用一些知名的去疤產(chǎn)品，像歐萊雅去疤效果就還不錯(cuò)的，除了價(jià)位比較高，其他還是得到很多人好評(píng)的。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒(méi)有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.