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你好，腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。，牽引（三維牽引床），按摩，針灸，理療，薰蒸，封閉，骶管注射，輸液等。只能解決一時(shí)痛苦，效果只是暫時(shí)的，當(dāng)受涼，勞累，姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重。1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)，以上是對(duì)這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療

腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。

腰椎間盤在中醫(yī)了一般是屬于肝腎不足，寒濕內(nèi)侵，兼有氣滯血瘀，所以所用中藥大多以補(bǔ)益肝腎，驅(qū)寒除濕，行氣活血類為主。像杜仲、川續(xù)斷、木瓜、菟絲子、當(dāng)歸，乳香，沒藥，獨(dú)活，寄生，葛根，熟地，延胡索，地龍，地鱉蟲等。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)

腰椎間盤突出早期要及時(shí)治療，并且治療期間應(yīng)做到靜養(yǎng)為主，不要過度勞累。推拿治療，微創(chuàng)治療，中醫(yī)治療急性期應(yīng)睡硬板床，絕對(duì)臥床3周；注意腰部保暖，避免著涼；避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，可逐步進(jìn)背肌鍛煉