小時(shí)候手生凍瘡后變形,如何讓手指恢復(fù)原樣?
小的時(shí)候手就凍包,但是這2年好多了,冬天也沒有生凍瘡了,但是手指就是恢復(fù)不了原來的樣子,手背的肉也是鼓鼓的,就是算是夏天手還是腫腫的,請問有什么辦法可以讓手指變回原樣么曾經(jīng)治療情況和效果:沒有過治療想得到怎樣的幫助:告訴我方法,可以自己在家做一些運(yùn)動,將手變細(xì)
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手因小時(shí)候生凍瘡變形,想恢復(fù)原樣,可從日常護(hù)理、按摩鍛煉、飲食調(diào)整、藥物輔助、物理治療等方面入手。 1.日常護(hù)理:注意手部保暖,避免寒冷刺激,外出戴手套。使用溫和的護(hù)手霜,保持手部皮膚濕潤。 2.按摩鍛煉:經(jīng)常對手指進(jìn)行按摩,從指根向指尖輕輕揉搓,促進(jìn)血液循環(huán)。做手指伸展、握拳等簡單動作,增強(qiáng)手部肌肉力量。 3.飲食調(diào)整:多吃富含維生素 E、C 的食物,如堅(jiān)果、蔬菜、水果等,有助于改善皮膚狀態(tài)。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用一些改善微循環(huán)的藥物,如復(fù)方丹參滴丸、邁之靈片、血塞通膠囊等。 5.物理治療:可以嘗試紅外線照射、熱敷等物理治療方法,促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。 要讓手部恢復(fù)原樣需要長期堅(jiān)持上述方法,若情況嚴(yán)重或無明顯改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求更專業(yè)的治療建議。
2025-02-09 19:42
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后,發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春,在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方,但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒,故患凍瘡者常見。部位多在耳廓,手、足等處,局部發(fā)紅,發(fā)紫,腫脹,癢痛,有時(shí)起水泡,糜爛,破潰,結(jié)癡。如無感染,天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»