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腳崴后腫脹，需要綜合處理，包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：受傷后立即停止活動，避免進一步損傷。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和腫脹；外用云南白藥氣霧劑也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 腳崴傷后的恢復(fù)需要一定時間，在處理的同時要密切觀察癥狀，如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。

腳崴后腫脹，需要綜合處理，包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：受傷后立即停止活動，避免進一步損傷。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和腫脹；外用云南白藥氣霧劑也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 腳崴傷后的恢復(fù)需要一定時間，在處理的同時要密切觀察癥狀，如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。

您好，就您的描述來看，您是足踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，這種損傷恢復(fù)是很慢的，一般需要2-3周，所以不要著急，您好，損傷超過24小時后，可以局部熱敷，或者到醫(yī)院進行紅外線理療，局部涂抹紅花油等藥物，減少患肢下地負(fù)重活動，臥床的時候抬高患肢，希望我的回答能幫到您。

扭傷后24小時內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

你好，根據(jù)你的描述，你是想知道昨天晚上，玩滑板，滑板壞掉，然后腳崴到了該怎么辦你好，這個情況的話一般采取前48個小時冰敷減少滲出和腫脹。后面48小時開始熱敷幫助吸收淤血腫脹等。而且最好是去醫(yī)院檢查一下是否有韌帶受損或者是骨折的情況，沒有的話可以采取藥油或者是如云南白藥噴霧劑等幫助治療、。