32 歲左腳跟折 40 天未痊愈，如何休養(yǎng)？
醫(yī)生你好，我今年32歲左腳跟折，現(xiàn)在已經(jīng)有1個20天了，1，石膏固定40天后復查，左后跟還有點沒有好完，現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動不痛，腳掌稍用力，腳背的筋有點痛。請問醫(yī)生關(guān)節(jié)是否可以活動、能不能輕輕用力踩練習哈。這張是復查的片子。請專家醫(yī)生指點，該怎么休養(yǎng)。非常感謝。
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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左腳跟骨折 40 天后未完全恢復，關(guān)節(jié)活動及用力時存在疼痛。休養(yǎng)需注意骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動度、受力程度、康復訓練及日常護理等。 1. 骨折愈合：定期復查 X 線，了解骨折愈合進度。若骨折線仍清晰，應避免過度用力，防止影響愈合。 2. 關(guān)節(jié)活動：在醫(yī)生指導下逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍，但要避免暴力活動，以防損傷周圍組織。 3. 受力程度：暫時不宜用力踩地，可先嘗試輕輕觸地感受力量，根據(jù)自身感受逐漸增加受力。 4. 康復訓練：進行肌肉收縮訓練，如腳趾屈伸、小腿肌肉繃緊放松，促進血液循環(huán)和肌肉力量恢復。 5. 日常護理：抬高患肢，利于消腫；注意保暖，避免著涼；保證營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物。 腳跟骨折后的休養(yǎng)需要耐心和細心，遵循醫(yī)生建議，逐步進行康復，以促進恢復，減少并發(fā)癥。
2025-02-10 21:53
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你的情況應該到醫(yī)院拍片檢查，注意觀察骨折愈合情況，如果骨折愈合可有部分骨痂生成，建議應該到醫(yī)院拍片復查。觀察骨折愈合情況。應該適當鍛煉，配合康復治療，使用活血化瘀中藥熏洗治療。循序漸進的負重鍛煉。
2016-03-04 06:52
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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最快也要4個月.
2016-03-04 00:42
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。
2016-03-03 20:08
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回答1
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歐陽明 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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外傷引起的股骨頸骨折。你好，你的情況建議平時注意休息，適量運動，一年時間還沒愈合，可能是屬于延遲愈合或不愈合，建議到醫(yī)院復查，如果嚴重有可能引起壞死。
2016-03-03 16:14
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