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交流開頭卡殼是口吃還是心理障礙,如何克服

和人交流的時(shí)候會出現(xiàn)障礙,這種障礙會出現(xiàn)在交談的一開始,只要能說出前幾個(gè)字,后面的談話就會順利進(jìn)行,卡殼的通常是第一句話,所以說話之前都要思量一番,尤其是打電話的時(shí)候更是害怕,但是事與愿違,越怕,這種事發(fā)生的越多,所以都是盡量的避免說話,一次又是也會使人造成誤會,長此下去我想很不利于人際關(guān)系。想請醫(yī)生判斷這屬于口吃嗎,我見過真正口吃的人,我覺得自己還不是口吃那種狀態(tài),我把它歸結(jié)成是心理障礙,然后請醫(yī)生幫忙想個(gè)辦法可以克服。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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    交流時(shí)開頭卡殼,后續(xù)順利,這種情況可能由心理緊張、語言習(xí)慣、社交恐懼、思維反應(yīng)、缺乏自信等因素導(dǎo)致。 1. 心理緊張:在與人交流前過度緊張,導(dǎo)致大腦空白,難以順暢開口??赏ㄟ^深呼吸、放松肌肉等方式緩解。 2. 語言習(xí)慣:平時(shí)說話不注重節(jié)奏和連貫性,養(yǎng)成了不好的開頭習(xí)慣。需要有意識地訓(xùn)練,放慢語速,清晰表達(dá)。 3. 社交恐懼:對社交場合存在恐懼心理,害怕與人交流。應(yīng)逐漸增加社交活動,從熟悉的人開始練習(xí)交流。 4. 思維反應(yīng):思維不夠敏捷,開口時(shí)組織語言較慢。可通過閱讀、思考訓(xùn)練來提高思維速度。 5. 缺乏自信:對自己的表達(dá)能力不自信,擔(dān)心出錯被嘲笑。要多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn),樹立信心。 總之,要克服交流開頭卡殼的問題,需要認(rèn)識到自身的問題所在,并有針對性地進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練。同時(shí),保持積極的心態(tài),相信自己能夠逐漸改善。

    2025-02-10 22:19
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    交流時(shí)開頭卡殼,后續(xù)順利,這種情況可能由心理緊張、語言習(xí)慣、社交恐懼、思維反應(yīng)、缺乏自信等因素導(dǎo)致。 1. 心理緊張:在與人交流前過度緊張,導(dǎo)致大腦空白,難以順暢開口。可通過深呼吸、放松肌肉等方式緩解。 2. 語言習(xí)慣:平時(shí)說話不注重節(jié)奏和連貫性,養(yǎng)成了不好的開頭習(xí)慣。需要有意識地訓(xùn)練,放慢語速,清晰表達(dá)。 3. 社交恐懼:對社交場合存在恐懼心理,害怕與人交流。應(yīng)逐漸增加社交活動,從熟悉的人開始練習(xí)交流。 4. 思維反應(yīng):思維不夠敏捷,開口時(shí)組織語言較慢。可通過閱讀、思考訓(xùn)練來提高思維速度。 5. 缺乏自信:對自己的表達(dá)能力不自信,擔(dān)心出錯被嘲笑。要多發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn),樹立信心。 總之,要克服交流開頭卡殼的問題,需要認(rèn)識到自身的問題所在,并有針對性地進(jìn)行調(diào)整和訓(xùn)練。同時(shí),保持積極的心態(tài),相信自己能夠逐漸改善。

    2025-02-10 14:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好!你這種情況是對自己缺乏自信心,建議可以自己與自己交流,鍛煉自己說話的口才,并積極與家人、朋友多交流,多參加集體活動,增強(qiáng)自己的自信心。

    2016-03-04 15:07
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

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    你好,存在這樣的心理障礙的情況考慮需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行針對性的修復(fù)治理,可以調(diào)整自己的心態(tài),可以就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行心理療法和行為療法調(diào)理的

    2016-03-04 12:04
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»

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