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摔倒后膝蓋疼痛不敢伸直但無明顯腫脹，骨頭是否有問題需要綜合判斷，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、輕微骨裂或骨折等。 1.軟組織損傷：摔倒時的沖擊力可能導致膝蓋周圍的肌肉、筋膜等軟組織受損，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶在摔倒時受到過度牽拉，出現(xiàn)疼痛。治療包括制動休息、物理治療。 3.半月板損傷：半月板受到撞擊可能損傷，表現(xiàn)為疼痛和活動受限。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術(shù)。 4.輕微骨裂：骨頭有細微裂縫，癥狀相對較輕。需減少活動，佩戴支具。 5.骨折：如果摔倒力量較大，可能導致骨折，疼痛明顯，活動障礙。通常需要復位固定。 總之，僅憑目前癥狀難以準確判斷骨頭是否有問題。建議及時就醫(yī)，進行 X 線、CT 等檢查，明確診斷后采取相應治療。治療期間要注意休息，避免過度活動加重損傷。

你好，排除骨折的前提下,軟組織傷最好不要過度大活動量活動患處,應該靜養(yǎng)!最起碼也要盡量減少你平時的活動量,而且在活動之前做做準備活動,活動時佩戴護具,比如：護膝!可以的話,還可以適當口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物,比如：適洛特,芬必得,魯南貝特等藥物,假如不想吃藥可以外用膏藥治療,比如：奇正牌消痛貼,***,云南白藥等比較好的膏藥,效果也會不錯的~

你好，排除骨折的前提下,軟組織傷最好不要過度大活動量活動患處,應該靜養(yǎng)!最起碼也要盡量減少你平時的活動量,而且在活動之前做做準備活動,活動時佩戴護具,比如：護膝在你休息或者睡覺的時候最好在小腿,大腿下方放置個枕頭之類的依次抬高患肢的軟和的東西,可以的話,還可以適當口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物,比如：適洛特,芬必得,魯南貝特等藥物,假如不想吃藥可以外用膏藥治療,比如：奇正牌消痛貼,***,云南白藥等比較好的膏藥,效果也會不錯的~祝你早日恢復。