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加班熬夜飲食差致痤瘡加重怎么辦

痤瘡

我這段時(shí)間工作比較多,常常加班熬夜的,沒能好好睡覺,吃的也很馬虎,怎么方便怎么來,吃了挺多泡面的。然后上周臉上長了好多紅色的痘痘,有的擠出來有白色的東西,去醫(yī)院看了,醫(yī)生說是座瘡,開了些外用藥給我,可是兩天了座瘡還是越來越嚴(yán)重。

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    痤瘡加重可能與不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、未正確用藥、皮膚清潔不足、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣:長期加班熬夜會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌,導(dǎo)致皮脂分泌增多,加重痤瘡。應(yīng)盡量保證充足睡眠,規(guī)律作息。 2. 飲食不當(dāng):過多食用泡面等不健康食品,可能使體內(nèi)營養(yǎng)失衡,影響皮膚狀態(tài)。建議多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物。 3. 未正確用藥:外用藥使用兩天效果不明顯,可能是藥物還未發(fā)揮作用,也可能是用法不當(dāng)。應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用。 4. 皮膚清潔不足:面部清潔不到位,油脂和污垢堵塞毛孔,會(huì)加重痤瘡。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品,保持面部清潔。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):長期的壓力和不良生活方式可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而加重痤瘡。可通過調(diào)整生活方式來改善。 痤瘡的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和飲食習(xí)慣,正確用藥,注意皮膚清潔,如果痤瘡持續(xù)加重,建議及時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案。

    2025-02-10 21:58
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    痤瘡加重可能與不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、未正確用藥、皮膚清潔不足、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣:長期加班熬夜會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌,導(dǎo)致皮脂分泌增多,加重痤瘡。應(yīng)盡量保證充足睡眠,規(guī)律作息。 2. 飲食不當(dāng):過多食用泡面等不健康食品,可能使體內(nèi)營養(yǎng)失衡,影響皮膚狀態(tài)。建議多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物。 3. 未正確用藥:外用藥使用兩天效果不明顯,可能是藥物還未發(fā)揮作用,也可能是用法不當(dāng)。應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用。 4. 皮膚清潔不足:面部清潔不到位,油脂和污垢堵塞毛孔,會(huì)加重痤瘡。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品,保持面部清潔。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):長期的壓力和不良生活方式可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而加重痤瘡。可通過調(diào)整生活方式來改善。 痤瘡的改善需要綜合調(diào)理,保持良好的生活和飲食習(xí)慣,正確用藥,注意皮膚清潔,如果痤瘡持續(xù)加重,建議及時(shí)復(fù)診,調(diào)整治療方案。

    2025-02-10 14:52
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什么是痤瘡?   痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病,以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體,是患痤瘡的高發(fā)年齡段,特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微,但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»

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