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肝膽濕熱是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多由外感濕熱、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、脾胃虛弱、久病體虛等引起。常見(jiàn)癥狀包括脅肋脹痛、口苦、惡心、厭油膩、大便秘結(jié)、小便短黃等。飲食調(diào)理方面，可適當(dāng)食用一些清熱利濕的食物。 1.外感濕熱：外界環(huán)境中的濕熱邪氣侵襲人體，影響肝膽功能。 2.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩、甘甜食物，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕熱內(nèi)生。 3.情志失調(diào)：惱怒、抑郁等不良情緒，使肝氣郁結(jié)，郁久化熱，與濕邪相搏。 4.脾胃虛弱：脾胃運(yùn)化無(wú)力，水濕停滯，蘊(yùn)而化熱，影響肝膽。 5.久病體虛：久病損傷正氣，臟腑功能失調(diào)，易生濕熱。 總之，肝膽濕熱的形成原因較為復(fù)雜。在飲食上，可多吃綠豆、薏米、苦瓜、冬瓜等食物。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。