48 歲，久蹲洗衣腰僵，是骨質(zhì)疏松嗎？
我48歲。每次蹲著洗衣時(shí)間長(zhǎng)。腰就會(huì)僵不能馬上直起來。起來了彎下去又不能起來。我是休息一倆月才好轉(zhuǎn)。平時(shí)腰背動(dòng)作扭曲扭曲部位的骨頭就會(huì)不適。但沒有疼痛感。請(qǐng)問、我是什末腰疼會(huì)是骨質(zhì)疏松嗎。治沒療。有十年左右。有風(fēng)寒濕證。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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48 歲出現(xiàn)久蹲洗衣后腰部僵硬，不能馬上屈伸，且持續(xù)多年，可能是由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、腰部筋膜炎等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或蹲著洗衣，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，出現(xiàn)腰部僵硬。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，可引起腰部不適及活動(dòng)受限。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布）等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，可出現(xiàn)腰部及下肢癥狀。治療有保守治療（如佩戴腰圍、服用腰痛寧膠囊）和手術(shù)治療。 4. 骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量減少，可能出現(xiàn)腰部不適。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，可引起腰部僵硬。治療方法有休息、理療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）等。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、骨密度檢測(cè)等），明確病因，以便采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲著。
2025-02-10 15:20
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可能為腰肌勞損的情況,建議行腰椎X片檢查看有沒有骨質(zhì)疏松的情況,更年期婦女容易患此病
2016-03-04 17:15
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