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高三學(xué)生寫試題時(shí)短時(shí)間就感覺頭累，可能是由用腦過度、睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、頸椎問題等因素導(dǎo)致。 1.用腦過度：高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，長時(shí)間集中精力思考，大腦容易疲勞，出現(xiàn)頭累的感覺。 2.睡眠不足：睡眠是大腦恢復(fù)精力的重要方式，如果睡眠時(shí)長不夠或質(zhì)量不佳，大腦得不到充分休息，寫試題時(shí)就容易累。 3.壓力過大：高考壓力使學(xué)生精神緊張，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致寫試題時(shí)難以集中注意力，產(chǎn)生頭累的癥狀。 4.營養(yǎng)不良：高三消耗大，若飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，大腦能量供應(yīng)不足，容易感到疲勞。 5.頸椎問題：長時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎可能會出現(xiàn)問題，影響腦部供血，從而引起頭累。 總之，高三學(xué)生出現(xiàn)寫試題頭累的情況，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠和營養(yǎng)，適當(dāng)活動頸椎。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。