十六歲腳崴腫了，考試將至如何快恢復(fù)？
我十六歲，不小心把腳崴了，拍片骨頭沒事，就是腫了，馬上就要考試了，不知道怎么辦才能恢復(fù)的快一點(diǎn)，要我十六歲，不小心把腳崴了，拍片骨頭沒事，就是腫了，馬上就要考試了，不知道怎么辦才能恢復(fù)的快一點(diǎn)，要不不能考體育了，咋辦呀
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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十六歲腳崴腫但骨頭無礙，想要盡快恢復(fù)，可從休息、冰敷、包扎、抬高患肢、用藥等方面著手。 1.休息：避免受傷的腳受力和活動(dòng)，減少進(jìn)一步損傷。 2.冰敷：受傷后的 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，提供一定的支撐和限制腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.用藥：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，幫助消腫止痛。也可口服跌打丸、活血止痛膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，腳崴腫后需要綜合采取多種措施，同時(shí)要密切觀察癥狀，如果腫脹、疼痛加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-11 02:12
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