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寒性體質可通過中藥調理，常見的調理方法包括飲食調理、運動調理、中藥調理等。中藥調理時，可選用溫陽散寒的藥物，如附子、肉桂、干姜、仙靈脾、巴戟天等。 1. 附子：味辛、甘，性大熱，有回陽救逆、補火助陽、散寒止痛的作用。但有毒性，需嚴格遵醫(yī)囑使用。 2. 肉桂：性大熱，味辛、甘，有補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經(jīng)脈的功效。 3. 干姜：味辛，性熱，具有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用。 4. 仙靈脾：能補腎壯陽、祛風除濕，用于治療腎陽不足所致的寒性癥狀。 5. 巴戟天：可補腎陽、強筋骨、祛風濕，對改善寒性體質有幫助。 中藥調理寒性體質需在專業(yè)中醫(yī)指導下進行，不可自行用藥。同時，應注意保暖，避免食用生冷食物，適當運動，以增強體質。