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俯臥撐的鍛煉對(duì)于心臟有一定的好處的，任何的鍛煉適度的進(jìn)行對(duì)于身體都有幫助。另外俯臥撐可以幫助鍛煉胸部的肌肉以及三角肌的前束，對(duì)于心肺的功能也能改善。

您好，做俯臥撐是個(gè)體能鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)身體是有好處的，間接的來(lái)說(shuō)對(duì)心臟也有好處；但是俯臥撐也屬于運(yùn)動(dòng)，假如之前本身心臟就有毛病或者有心臟病，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)的。適當(dāng)?shù)赜枰孕畜w育鍛煉，正確了解、認(rèn)識(shí)俯臥撐，保持積極、科學(xué)的心態(tài)。

俯臥撐是對(duì)心臟沒有什么壞處的，至于好處是可以改善體內(nèi)血液循環(huán)代謝是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，但是對(duì)于俯臥撐尤其能增大上肢、肩帶和胸大肌的力量。連續(xù)次數(shù)多時(shí)對(duì)心血管系統(tǒng)等均有較大的促進(jìn)作用,對(duì)發(fā)展平衡和支撐能力可起重要作用?？梢愿纳浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng),有益于骨關(guān)節(jié)的靈活,韌帶的牢固是有利于健康的