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你好,打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.建議：根治打鼾的偏方　　1,花椒5-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.　　2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱,停止.注意：1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.　　2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.　　3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上.　　4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.　　5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理　　6,采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.

打鼾是因人體呼吸道細(xì)胞活動(dòng)異常,導(dǎo)致細(xì)胞液滲透,引起呼吸道組織充水松弛,氣管壁松弛下垂,軟腭下垂,舌根后縮,造成呼吸道狹窄,當(dāng)氣流吸入排出時(shí),受到阻塞,氣流仿佛在巖洞盤旋沖擊發(fā)出共鳴鼾聲,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為“睡眠呼吸暫停綜合癥”.打呼嚕者由于夜間睡眠反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停,使肌體在睡眠狀態(tài)下缺氧,日久天長(zhǎng),細(xì)胞代謝就會(huì)出現(xiàn)紊亂,脂肪代謝呈超敏性,導(dǎo)致血脂分解混亂,沉積在血管壁上,越積越厚,使動(dòng)脈硬化極易誘發(fā)高血壓,冠心病,心肌梗塞等疾病（是癥候群）.夜間睡眠由于呼吸暫停過(guò)長(zhǎng),造成心腦缺氧,使血氧飽和度降低程度最大時(shí)造成猝死,危及生命.上海滬申五官科醫(yī)院采用的睡眠多導(dǎo)儀是目前國(guó)際公認(rèn)的研究和診斷睡眠最有效的儀器,是檢測(cè)失眠類型,找準(zhǔn)病因的極為有效的檢測(cè)手段.檢測(cè)過(guò)程中它可以描記出失眠者睡眠中的腦電圖,心電圖,口鼻氣流,血氧飽和度,鼾聲,體位,眼球運(yùn)動(dòng),胸腹呼吸運(yùn)動(dòng),肢體運(yùn)動(dòng)等多項(xiàng)參數(shù)的圖形.之后醫(yī)生即可分析出失眠者的睡眠情況,呼吸情況和心臟狀況,作出科學(xué)診斷,制定相應(yīng)的治療方案.以上是對(duì)“在哪治療打鼾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好!打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.祝好!

您好,對(duì)癥的治療是可以治療好的.引起打鼾的原因有鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等.咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大.先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形),下頜骨后縮.肥胖等.建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的耳鼻喉科檢查的,看是哪種原因引起的,對(duì)癥的治療就可以治療好的.打鼾還可以用花椒5-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.

LAUP是用小型手持式激光儀，從您的軟腭和懸雍垂上切除過(guò)多的組織。這種手術(shù)可使您的氣道更為寬敞，因此振動(dòng)會(huì)減輕。這一手術(shù)是在局麻下實(shí)施的，需要30分鐘的時(shí)間。依據(jù)您打鼾的嚴(yán)重程度，您可能需要一次以上的手術(shù)—有些人需要5-6次手術(shù)才能使打鼾癥狀得以改善。如果您需要多次治療，手術(shù)間隔時(shí)間可能需要4-6周。