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糖尿病血糖高患者適宜吃低升糖指數(shù)、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、部分水果、全谷物、豆類、堅果等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.蔬菜：如苦瓜、芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.水果：像蘋果、梨、柚子等，適量食用有助于補充維生素和礦物質。
3.全谷物：例如燕麥、糙米，能提供持久的能量，且消化吸收相對緩慢。
4.豆類：如黑豆、紅豆，富含蛋白質和膳食纖維。
5.堅果：如杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白質，但要控制量。
糖尿病患者飲食控制很重要，要注意食物的選擇和攝入量，定期監(jiān)測血糖。

你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇自我疏導外，選擇藥物治療。建議選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。

你好，抑郁癥的癥狀因人而異，根據(jù)臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國，許多抑郁癥患者諱疾忌醫(yī)，出現(xiàn)了癥狀而不到專科醫(yī)院就診，以致貽誤了治療，釀成苦果。因此，出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不能緩解的人，應立即到專科醫(yī)院就診，明確診斷及時治療，早日康復，重歸社會

你好，這個病情并不可怕，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經應激性的作用。集體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，抑郁癥的癥狀因人而異，根據(jù)臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國，許多抑郁癥患者諱疾忌醫(yī)，出現(xiàn)了癥狀而不到?？漆t(yī)院就診，以致貽誤了治療，釀成苦果。因此，出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不能緩解的人，應立即到?？漆t(yī)院就診，明確診斷及時治療，早日康復，重歸社會。