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可試著從飲食與生活習(xí)慣的改變來(lái)著手：1.不偏食,多攝取富含維他命,礦物質(zhì)的食物,如海帶,綠色蔬菜,黑芝麻等.2.學(xué)習(xí)如何舒緩情緒,譬如高歌一曲,找空曠的場(chǎng)地大吼大叫,找個(gè)「垃圾桶」好好傾吐一番等,都是不錯(cuò)的方法.3.使用染發(fā)劑時(shí)應(yīng)先詳閱說(shuō)明書(shū),并且遵守注意事項(xiàng)（如染發(fā)前應(yīng)戴上手套,燙發(fā)后四十八小時(shí)內(nèi)勿染發(fā)KK）.4.染發(fā)間隔時(shí)間最好有一到兩個(gè)月,而在月經(jīng),懷孕期間也都要避免染發(fā).5.少吃人工添加的食品,如泡面,蜜餞或腌制品等.6.自制黑發(fā)藥膳食用：何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和適量冰糖,紅棗熬成粥.山藥芝麻糊：山藥切丁,然后和黑芝麻粉,冰糖熬成濃稠糊狀即可食用.扇貝倒是沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)治白發(fā)!

你好,干貝含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素A,鈣,鉀,鐵,鎂,硒等營(yíng)養(yǎng)元素,干貝含豐富的谷氨酸鈉.扇貝殼的主要成分為95％的碳酸鈣和少量的殼質(zhì)素,對(duì)穩(wěn)定心律,改善失眠,鎖心,養(yǎng)顏都有好處.你可以洗,不如用黑芝麻粉,何首烏粉各150克.將藥加糖適量,煮成漿狀,開(kāi)水沖服,每晚1碗.半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)黑.

白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治

其實(shí)你上述方法一定可靠的你最好還是及時(shí)就診檢查情況什么原因?qū)е碌陌装l(fā).這樣比較好治療,上述方法并不是適合所有的白發(fā)患者的,你應(yīng)該明白自己觀(guān)察看看,及時(shí)就診檢查清楚再治療

沒(méi)有甚末道理,可以試一下,但不要抱太大希望.是光500克扇貝殼煎水.