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見(jiàn)到生人會(huì)臉紅，14歲開(kāi)始有兩種可能，一是你見(jiàn)生人害羞會(huì)臉紅，二是你可能面部有紅血絲，你平時(shí)遇冷或者遇熱的時(shí)候面部是否會(huì)變得比較紅，這也是判斷的標(biāo)志。你不妨去你周邊的正規(guī)整形機(jī)構(gòu)免費(fèi)咨詢一下是否是紅血絲。

你這個(gè)可以考慮社交障礙社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙，你可以去醫(yī)院好好看下是不是~?。?

臉紅有生理性的，也有病理性的。對(duì)生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅（包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類(lèi)癌臉紅、其他疾病引起的臉紅），就要請(qǐng)醫(yī)生診治。您的情況屬于生理性的臉紅，需要自己內(nèi)心做一些調(diào)整，我非常相信潛意識(shí)的力量，我以前也常常臉紅，經(jīng)常想一些自己成功時(shí)候的場(chǎng)景，當(dāng)下次遇到時(shí)就馬上聯(lián)想自己成功的時(shí)候，比如我以前在學(xué)校做試驗(yàn)，互相打針，因?yàn)橐郧白鲞^(guò)，就不緊張，也沒(méi)臉紅，結(jié)果我打得最好，老師夸獎(jiǎng)了我，我以后就在要臉紅的時(shí)候馬上想我那時(shí)候的心情，想得沒(méi)有空間再感受現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境，后來(lái)臉不紅的時(shí)候越來(lái)越多，聯(lián)想的事件也多起來(lái)，后來(lái)怎么樣我都不再臉紅了，你也可以試試階段訓(xùn)練法，如下：1.把能引起你臉紅的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場(chǎng)面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次排列好。2.進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。3.如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安和臉紅，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和臉紅為止。4.按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你不安和臉紅的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和臉紅為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。5.當(dāng)你想像最令你不安和臉紅的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的鍛煉。