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您好，這個情況首先要臥床休息，這是最重要的，然后在通過各種方法對癥治療可以貼膏藥，外用消腫止痛酊，服用跌打丸，消炎痛等等藥物，逐漸就會緩解的，需要有個過程，這個過程中一定要注意休息以上是對“我在擦東西的時候不小心從梯子上摔了下來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

據(jù)您所述情況考慮是需要檢查一下建議你去醫(yī)院檢查一下看看，在做治療，祝您早日康復

這種情況一般來說先保守治療一下，如理療、中藥、外用藥物、非甾體抗炎藥進行治療一下。需要注意一下適當?shù)男菹ⅰＷ⒁獠灰獎诶?。如果癥狀較為嚴重必要時做手術(shù)治療。

你好，像是這種情況，你最好是拍個片子，看骨頭與沒有傷到。另外你可以用跌打丸，小活絡(luò)丸，加上外用的云南白藥氣霧劑改善一下，注意腰部的保暖，注意休息。

朋友您好，就您的情況外用云南白藥噴霧一天三次.也建議用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,療效顯著,有效的預防腰扭傷后的各種后遺癥的發(fā)生。