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你好，治療便秘，應(yīng)該從改變生活習(xí)慣開始。慢慢會(huì)好的。建議多吃蔬菜，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。按摩腹部，按順時(shí)針按摩，慢慢會(huì)好的。

病情分析：便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

病例分析:針對(duì)患者病情進(jìn)行詳細(xì)分析請(qǐng)注意請(qǐng)注意預(yù)防重于治療。管不住嘴，管不住自己，療效就不好！去我的文章區(qū)讀讀（結(jié)腸炎的預(yù)防）、（便秘的預(yù)防）和（痔瘡的預(yù)防），可以借鑒它們，注意飲食，預(yù)防疾病。意見建議:請(qǐng)?zhí)峁┖侠砘闹笇?dǎo)意見,給予患者有效的幫助你好，建議你用用（福松）試試，這種藥物有增加便中水分的作用。請(qǐng)注意：這種藥物幾乎無副作用，用它一定要連續(xù)使用一至二個(gè)月效果才好。很多病人有個(gè)最大毛病，不能堅(jiān)持用藥。去我的文章區(qū)讀讀（便秘的預(yù)防）