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你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

您好，你的情況考慮輕度脂肪肝，脂肪肝在病情比較輕的時(shí)候一般無(wú)不適癥狀，比較嚴(yán)重的話(huà)可能出現(xiàn)影響肝功的情況，如腹脹、食欲差、肝功能異常等。建議你目前最好，低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，不必過(guò)分擔(dān)心。注意生活節(jié)律，保持健康的生活方式，注意復(fù)查肝功、血脂等。希望你保持健康！

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。輕度脂肪肝只要沒(méi)有什么其它代謝疾病，沒(méi)什么大礙的。也不需要什么治療。改變一下食物結(jié)構(gòu)，少吃煎炸油膩食物，多補(bǔ)充青菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)會(huì)好的

輕微脂肪肝，主要還要結(jié)合血脂情況確定治療方案。注意飲食，建議清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，沒(méi)事可以復(fù)查復(fù)查。