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你好：一般影響精子質(zhì)量的原因很多，如內(nèi)分泌失調(diào),維生素及微量元素缺乏,病原微生物感染,等等，其中鋅元素在男性的睪丸、精液中含量非常豐富。通過補(bǔ)充鋅能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精子質(zhì)量。建議你最好看中醫(yī)調(diào)理效果要好而且副作用小，適當(dāng)食用含鋅豐富的食物，如海產(chǎn)品和動(dòng)物肝臟等。