国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

您好,一般骨骺線閉合后就不會(huì)再增高了,你可以先去問問醫(yī)生可不可以適量打一點(diǎn)生長激素,如果現(xiàn)在打生長激素也不行了,那再增高的希望基本上是沒有了.以上是對(duì)“我還能長高點(diǎn)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有輔助性的.

長高這個(gè)需要做骨齡檢測(cè)的,如果骨骺屬于假性閉合的話,還是有機(jī)會(huì)長高的,建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

你好,骨腺還沒閉合的話,還是很有機(jī)會(huì)可以再長高的.男孩子一般到25歲都可以長身高。多曬太陽可以增加體內(nèi)的維生素D,鈣的吸收少不了維生素D,想長高又少不了補(bǔ)鈣,所以樂意適當(dāng)?shù)囟鄷裉?然后多吃一些含鈣高的食物,例如加鈣牛奶,紫菜,黑木耳,蝦皮等.然后要適當(dāng)?shù)刈鲆幌吕爝\(yùn)動(dòng),可以去打打籃球,也可以每天在家向上跳起摸高幾分鐘,還可以跳跳繩,蛙跳等.再來要注意好休息,良好的睡眠時(shí)長高的一大保證啊.只要做到飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),睡眠充足,我想你長高還是很有希望的