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提臀

2016-03-06 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

我發(fā)現(xiàn)自己的臀部有些松弛下垂的癥狀的,穿褲子沒型,不知道有什么方法可以讓自己的臀部變得比較翹些,這樣的話,看上去人的體型也會(huì)好看很多的

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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耳鼻喉科

你好這里要做提臀的保健操，這里很難說(shuō)清楚。建議您去找下相關(guān)的提臀保健操，檢查鍛煉即可。
2016-03-07 11:01

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回答4
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張俊相住院醫(yī)師

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二級(jí)甲等

外科

您好,您的這種情況可以通過(guò)豐臀術(shù)來(lái)達(dá)到提臀的目的
2016-03-07 03:03

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回答3
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好朋友這個(gè)可以采取引體向上和瑜伽就可以,祝您和家人身體健康,感謝你的支持,有問(wèn)題歡迎您咨詢,我會(huì)及時(shí)為您解答.
2016-03-07 01:19

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

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躺床上,腳和肩支撐,臀部上抬,深呼吸,每天早晚做20次,每次挺10秒左右,.很管用的.我是收益者,這其實(shí)也是瑜珈的一個(gè)動(dòng)作.以上是對(duì)“提臀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-06 23:35

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回答1
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雙腳交換向后提,每天每次100下
2016-03-06 15:23

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