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您這是氣血水平低缺乏運(yùn)動的表現(xiàn);人的歲數(shù)大了體質(zhì)能力開始下降由于缺乏運(yùn)動就會導(dǎo)致乏力犯困等現(xiàn)象應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉自己多運(yùn)動可以增加體質(zhì)而且增加抵抗力還要保持生活規(guī)律多吃點(diǎn)海參和鮑魚就是普通的就可以自己做湯喝食補(bǔ)這其實(shí)也有一個人體的生理周期沒多大問題

你好根據(jù)你的情況我的建議是如果不放心的話建議可以去醫(yī)院看看在剛剛睡醒覺的時候渾身沒有力氣不愿意動不象白天經(jīng)?；顒訒r候那樣愿意動.為什么人剛睡醒時渾身沒勁人的身體里有一樣?xùn)|西叫中樞神經(jīng)人有沒有精神有沒有勁是靠它來管的.中樞神經(jīng)興奮的時候人就有精神中樞神經(jīng)受到抑制的時候人就沒有精神.中樞神經(jīng)興奮的時候肌肉能夠活動人就有力氣而中樞神經(jīng)受到抑制的時候肌肉活動受到限制人就沒力氣了.人的肌肉的活動是受中樞神經(jīng)支配的在睡覺的時候中樞神經(jīng)處在抑制狀態(tài)它抑制程度越深肌肉也就越放松.當(dāng)我們睡一覺醒來時中樞神經(jīng)的抑制剛剛過去還沒開始活動全身的肌肉還在放松狀態(tài).肌肉不活動人就沒有力量所以就覺得渾身沒勁.你晚上睡得越香早晨起來渾身沒勁表現(xiàn)得越明顯.所以反過來說渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現(xiàn).

身體虛的表現(xiàn)啊看看我的一些建議好嗎我只是高興回答問題分隨你吧身體要想好!就必須靠自己啊解決身體問題還是要靠自己不能靠藥物藥物只能起輔助作用真正好起來還是靠自己的體質(zhì).所以說：你要完全好要靠自己好好的調(diào)理啊!人所有的問題都是體質(zhì)的問題醫(yī)生是起打補(bǔ)丁的作用!它只治表不治本.醫(yī)生回答是從教科書上來的.人的健康是靠自身的免疫力最主要是靠自己養(yǎng)的只要免疫力好就不會得病注意休息人不是鐵打的你虧待它它就會馬上反應(yīng)出來!人好比一部機(jī)器要注意經(jīng)常保養(yǎng)不然會生毛病的老中醫(yī)說人要靠養(yǎng)的長壽的人都是很有規(guī)律的你每天要有八個小時的睡眠!保證一日三餐吃好每天吃10個品種的食物比如八寶飯就有八種2個水果一個小時的鍛煉你說的不是很大的問題以后只要注意就好了我建議你以后去學(xué)打太極拳太極拳是很養(yǎng)身的運(yùn)動量也不大但對人的鍛煉價值很大.對心肺功能有很大的好處對腸胃功能也有很大的好處它對身體是鍛煉是很全面的堅持一段時間后會有意想不到的效果的這特別很重要祝你身體健康好運(yùn)連連!!建議送給有緣人.

您好根據(jù)您所提供的病史資料全身乏力基本明確.但是引起法力的原因很多.糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病.患者由于糖代謝失常高能磷酸鍵減少負(fù)氮平衡失水及電解質(zhì)失衡等原因故易疲乏虛弱無力且有口渴消瘦多食多尿等癥狀.貧血也常引起疲乏嚴(yán)重的有慢性貧血起病較驟的缺鐵性貧血急性失血性貧血急性溶血性貧血等這些患者均有乏力的現(xiàn)象.慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食又容易缺鉀故乏力失眠腰酸常是他們就醫(yī)的主訴.患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗(yàn).心衰病人因進(jìn)食少鎂攝入少提供能量的ATP不能被激活故有乏力現(xiàn)象.很多內(nèi)分泌疾病都有乏力的表現(xiàn).乏力是甲狀腺機(jī)能減弱病人的起初癥狀也是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人的常見癥狀.由于您所提供的病史資料過于簡單尚不能肯定診斷建議您到醫(yī)院完善相關(guān)檢查明確診斷同時排除其他蹭可能.感謝您的提問希望我的回答對您有所幫助祝您健康.