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在正常自然光度下,有時眼睛鞏膜(即俗語中的“眼白”)至淺藍色,看起來象是藍眼睛一樣.其實,這種鞏膜發(fā)藍,是缺鐵性貧血的早期信號.缺鐵性貧血主要靠血常規(guī)檢查確診。血常規(guī)特征為紅細胞體積減小，血紅蛋白減少，檢查血清鐵、鐵蛋白減少，應該給予鐵劑治療，如硫酸亞鐵。另外要使用鐵鍋做飯，適當多吃菠菜等含鐵高的食品、蔬菜，增加飲食攝入，有月經(jīng)過多、鉤蟲病、潰瘍病等慢性出血疾病的，要對因治療。

眼白發(fā)藍，在醫(yī)學上稱為藍色鞏膜，它的出現(xiàn)是慢性缺鐵的結果。其形成的機理是：鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍色來。補鐵要多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補鐵充足。另外可以服用鐵劑鐵之緣片，補鐵效果好，鐵之緣片補鐵安全無腸胃刺激，含富鋅蛋白，補鐵補鋅補營養(yǎng)，全面促進鐵的吸收均衡人體微量元素，改善缺鐵癥狀，提高人體免疫力。