我是一名男生,我快要上高一了,可是身上有
我是一名男生,我快要上高一了,可是身上有很多贅肉而且長了很多毛,肚子上也有,胸部也比較突出,我怕被同學們嘲笑
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,減肥最好的方法是使用運動減肥法,但要持之以恒。另外應該注意平時少吃零食。最好是制定適合自己的運動計劃,制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好,保持樂觀的心情。適當?shù)难a充維生素。祝您健康
2016-03-08 03:30
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