腦梗塞怎么預(yù)防?。?/h3>
2016-03-07 08:49
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最近我總是感覺頭暈頭昏，而且不時有嘔吐現(xiàn)象，而且有時候活動有障礙，甚至有說不出話，我不知道是怎么了，聽朋友說可能是腦梗塞，所以我想了解一下腦梗塞怎么預(yù)防啊
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
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你好，積極運(yùn)動可以有效預(yù)防脂肪增加，戒煙戒酒，控制體重調(diào)整血脂，而且不宜做劇烈運(yùn)動，但是一旦確診腦梗塞，要積極去治療。
2016-03-07 17:35
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你好！預(yù)防腦梗塞要注意以下幾點(diǎn)：1、適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動，如快跑、登山等，可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動。2控制體重。保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍
2016-03-07 09:37
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