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你好，你的情況是因脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的胃脹、胸悶等不適癥狀，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以徹清除脾胃濕熱，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，快速修復(fù)胃腸粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而徹底治愈。

您的情況是胃炎的癥狀，常用的主要是抑制胃酸和保護(hù)胃粘膜的藥物奧美拉唑，效果是比較明確的。平時(shí)在飲食方面需要非常的注意，一定要按時(shí)吃飯，少食多頓，不吃辛辣油膩的食物。以上是對“從鼻子里進(jìn)涼氣多了感到胃脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平時(shí)如果感到心慌胸悶，可以試著按按內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴，能夠?qū)幮陌采?，理氣止痛，屬手厥陰心包?jīng)。建議手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手腕中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上(朝向心臟)兩寸(內(nèi)關(guān)穴：位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴)。按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng)，不可太強(qiáng)，以酸脹為佳；以左手拇指螺紋面按

這種情況可能是胃炎等引起的癥狀，可以對癥治療。一般這種情況可以用氣滯胃痛顆粒無糖型，嗎丁啉等對癥治療，可能改善癥狀。

你所說的這種情況是受涼造成的胃腸道不適，容易影響到正常的進(jìn)食消化吸收。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行，多補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)幕顒樱龠M(jìn)胃腸道的蠕動，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，逐漸地改善恢復(fù)。減少不適的出現(xiàn)。