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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類,維生素A,維生素E,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等營養(yǎng)成分.黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E,維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血,活化腦細胞,消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用；中醫(yī)中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎,潤五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓的作用,可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈,須發(fā)早白,脫發(fā),腰膝酸軟,四肢乏力,步履艱難,五臟虛損,皮燥發(fā)枯,腸燥便秘等病癥,在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效,建議將芝麻用小火炒熟后研碎吃,味道好,營養(yǎng)成分吸收好.
2016-03-08 15:33
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,吃黑芝麻對頭發(fā)變黑是有好處的.
2016-03-08 12:38
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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黑芝麻不宜生吃.要把黑芝麻炒熟磨成粉再吃,這樣才有利于人的身體吸收.以上是對“生吃黑芝麻的好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-08 03:55
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