緊張就臉紅
我的性格一直都比較內(nèi)向還有很自卑，我每次到了人多的地方就會很容易就臉紅。弄得我同學(xué)老是會嘲笑我，我自己也很自卑很想改變好啊?？墒遣恢酪趺锤淖兡樇t啊。
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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最好做到心止如水,每天盡量保持好心情!
2016-03-08 16:42
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：其實我覺得想要不臉紅的話就要鍛煉自己啊!多在人多的場合講講話什么的.了您好：不要老想著臉紅的事,也不用在意,慢慢就好.
2016-03-08 16:15
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是心里緊張引起,平時多與身邊人溝通慢慢就好了
2016-03-08 12:53
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此造成的惡性循環(huán).其次是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感。所以你要讓自己多自信心比較好，這樣對于以后交際很不好的。
2016-03-08 03:54
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦.其實知道并沒有什么可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到.有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心里"格登"一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往.但又渴望與人交往,在的身體里常常經(jīng)歷著兩個不同自我的戰(zhàn)爭：一個害羞,懦弱,缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己,所以感到生活真是太沉重,太累了.這是患上了一種叫"赤面恐怖癥"的心理疾病.首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán).其次是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.以上是對“緊張就臉紅..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 22:52
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