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有好處的,可以研磨成粉,每服3g.或配合其他補(bǔ)益肝腎的中藥熬湯.祝心情快樂

健康指導(dǎo)：黃精性平，食療的好東東，對(duì)于修復(fù)亞健康癥狀是很好的選擇。1、養(yǎng)肺滋陰：常吃能益肺氣用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。2、修復(fù)脾臟兩虛：如面色萎黃、困倦乏力、口干食少、大便干燥等多種亞健康癥狀。3、修復(fù)腎精虧虛：能補(bǔ)益腎精，腎虧腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精等多種癥狀。4、延緩衰老：改善頭暈、頭發(fā)早白等早衰癥狀。

你好，黃精性甘，平，歸脾，肺，腎經(jīng)。主要作用是滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)脾益氣。你好，你可以取用本品10至30克水煎服，長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)起到很好的保健作用。