看著像睡覺，其實在做夢，早晨起來特累。？...
看著像睡覺，其實在做夢，早晨起來特累。？看著像睡覺，其實在做夢，早晨起來特累。？?？粗袼X，其實在做夢，早晨起來特累。？看著像睡覺，其實在做夢，早晨起來特累。？
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好朋友，這個屬于睡眠質(zhì)量不好的情況，這個和植物神經(jīng)功能紊亂都有一定聯(lián)系注意平時保暖，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷維素和刺五加片一段時間看看，
2016-03-08 08:04
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回答2
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趙茂初
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，您這情況應該是屬于精神壓力大引起的睡眠質(zhì)量不高。不建議現(xiàn)在就采取藥物治療，很容易導致依賴性。您可以試試在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，睡前不要飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳，對您的情況也是很有幫助的。
2016-03-08 07:21
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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早晨起來感覺很累，是因你頭天晚上睡眠質(zhì)量差，身體處于亞健康狀態(tài)，應該注意調(diào)節(jié)了平時要注意多吃一些蔬菜和水果等堿性食物調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境,多喝水及常飲綠茶.保持心情舒暢,提高睡眠質(zhì)量和保證充足的睡眠時間.
2016-03-08 04:20
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