維生素c可以常吃嗎
我臉上有雀斑和日曬斑，聽說吃維生素e和維生素c有祛斑的作用，我買了2元一瓶的維生素e和c不知常吃可以嗎？有沒有副作用，能起到祛斑的作用嗎？請知道的告訴我。謝謝了！
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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維生素C片劑是一種外源性的補充身體維生素累的藥物，過量服用可因引起身體的腹瀉癥狀的，同時要用的維生素C基本是人工合成的，多少會有一些副作用的，所以，如果身體不缺乏的話，不建議常吃，如果希望通過飲食補充維生素C的話可以常吃些水果，獼猴桃的維生素C含量是比較高的，還有一些蔬菜，建議可以經(jīng)常地吃一些生的西紅柿，效果會比你吃藥好的
2016-03-08 22:07
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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可以長期吃，但一天只能吃一粒，吃多了就不好了，vc春夏吃，可美白皮膚，防止長斑，ve秋冬吃，可補充皮膚營養(yǎng)，去皺，這兩種維生素都是提高身體免疫力的，堅持吃很好的，但是你說的那個2元一瓶的不行，含的容量太少了，得買養(yǎng)生堂或是艾蘭德的，這兩種是最后的，藥店都有買，我就是常年吃的，對身體沒有副作用可以放心吃，一天的量別吃超了就行。
2016-03-08 20:57
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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嗯，我覺得既然是藥，肯定還是有一些副作用的，用維生素C片是對于那些比較缺乏的人，或是暫時需要立即補充的患者的。還是建議從蔬菜和水果，食物中補充。日常生活食物品種，色彩，應盡量多一些。健康從生活做起。
2016-03-08 16:42
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