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您好！半月痕是人體氣血和元?dú)獾南笳鳎瑳]有半月痕的人大都體力不足，犯困，做事沒有干勁。如果指甲上還有白點(diǎn)的話一般是缺鈣，伴有經(jīng)常頭暈，蹲后頭暈黑的話就多半是貧血。所以說您這種情況的話最好去當(dāng)?shù)貙I(yè)的中醫(yī)那邊看看，然后針對(duì)病情來進(jìn)行調(diào)理。

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。注意作息正常，飲食規(guī)律，多吃一些豆類，因?yàn)槔锩婧挟慄S酮可以促進(jìn)微循環(huán)，增加半月痕。1.多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)可以改善手腳冰冷的情況。2.睡前泡泡腳，要泡過腳踝，可以促進(jìn)血液循環(huán)讓身體暖和起來，還可以舒緩壓力，幫助你入睡。3.適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以使身體循環(huán)正常。

你好，手指甲沒有半月芽表示你的身體虛寒，容易著涼，手腳發(fā)冷，建議經(jīng)常飲用紅小豆和大棗，糯米粥，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)體質(zhì)。

手指甲上沒有半月痕，指甲與同齡人相比有些小，無名指和小拇指有點(diǎn)內(nèi)空，指甲上有豎條紋狀，身體無不適，--------------寒性體質(zhì)1寒性體質(zhì)，要吃桂附地黃丸。2，多吃牛肉，補(bǔ)氣血。3，不要吃青菜等寒冷的蔬菜

這代表你的頸椎不太好，其次是身體寒氣有點(diǎn)大，建議多洗熱水澡