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嗜睡的人的睡眠并不是正常人的睡眠,有嗜睡問題的人,身體是存在缺氧的.要知道我們?nèi)梭w的任何動作都是建立在耗氧基礎上的。身體存在缺氧的時候只要你去工作，都會出現(xiàn)全身乏力想睡覺的現(xiàn)象。改善的方法；先補氧，再結合藥物，吸氧是不能少的。

有嗜睡問題的人,身體是存在缺氧的.要知道我們?nèi)梭w的任何動作都是建立的耗氧基礎上的．身體存在缺氧的時候只要你去工作，都會出現(xiàn)全身乏力想睡覺的現(xiàn)象．改善的方法；先補氧，再結合藥物，吸氧是不能少的．如果年輕人可多做深呼吸來增加氧氣的攝取量

當出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都會出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫(yī)院做詳細檢查，以便及早診斷。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往也是精神萎靡和嗜睡。

睡覺本身不能歸為病態(tài)的。但是嗜睡的原因是因為體內(nèi)陰多于陽造成的，從你說的狀況就可知，你這種作息時間很容易導致嗜睡，想要解決這個問題，方法就是，規(guī)律自己的作息時間，不被動睡覺，要主動睡覺，也就是說不能因為困了才去睡，而是要自己規(guī)定一個時間，到這時間就讓自己上床睡覺，這樣堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)你的睡覺時間長短變得規(guī)律，并且起床后有精神！我建議您把睡覺時間定為晚上10點至11點之間，早睡早起眾所周知嘛！同時你可以給自己培養(yǎng)一個午休的習慣，而且午休最多半個小時??！要知道午休5分鐘，其睡后效果相當于睡覺1個小時，但一旦睡得太長就會使人更加疲憊！按我說的做，希望你可以找回高質量的睡眠！

嗜睡有時不是單一的孤立癥狀，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、內(nèi)分泌疾病、代謝障礙及心腦血管病等。故應查明原因，對癥對因治療同步進行，只有這樣，才能獲得有意義的治療結果.低血壓可以使人感覺疲乏，精神不振但是一般不會有睡眠的過程。以上是對“嗜睡是不是有什么病了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！