劇烈運動后腰痛的飲食
2016-03-09 00:49
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上個星期開始家里買了羽毛球我和老公都退休在家就白天沒事的時候出去運動運動打打羽毛球可是打完就腰疼也不知道原因疼的還挺厲害運動后感覺腰痛怎么治療？
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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考慮是腰椎病引起的癥狀，建議你到醫(yī)院拍片檢查看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累情緒激動，避免受風(fēng)寒著涼
2016-03-09 18:43
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據(jù)你提供的情況建議你注意進行肌肉尤其是腰部肌肉的力量訓(xùn)練有條件的話運動后要進行按摩注意飲食對腰部好的事物或者有利于肌肉恢復(fù)的食物可以盡量稍微多吃一點不要運動過多勞逸結(jié)合
2016-03-09 15:53
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你提供的情況，建議你注意進行肌肉尤其是腰部肌肉的力量訓(xùn)練，有條件的話運動后要進行按摩，注意飲食，對腰部好的事物或者有利于肌肉恢復(fù)的食物可以盡量稍微多吃一點，不要運動過多，勞逸結(jié)合。
2016-03-09 11:35
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