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如何清理血液垃圾，吃藥好還是運(yùn)動(dòng)好？

2016-03-09 09:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

我最近在網(wǎng)上了解到原來(lái)人體上的血液其實(shí)也會(huì)帶有垃圾的，我們應(yīng)該要定時(shí)把那些血液里面的垃圾清除才會(huì)身體好的，但是我不知道應(yīng)該怎么去清除這些垃圾是看醫(yī)生還是自己運(yùn)動(dòng)會(huì)好

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，清理血液垃圾，建議您平時(shí)多參加鍛煉，鍛煉鍛煉既可以增加機(jī)體免疫力，最主要是流汗，通過(guò)流汗可以把體內(nèi)的毒素排除。要是女生可以選擇游泳和打網(wǎng)球。或者在家自己活動(dòng)活動(dòng)。另外就是吃些清熱解毒的食物，尤其是苦瓜。如果不喜歡吃?？梢猿渣c(diǎn)芹菜。
2016-03-10 07:21

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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

您好，清除人體內(nèi)的血液垃圾可以靠平時(shí)的飲食清楚的，海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì),能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出.綠豆：有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆,效蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng),是凈化血液的高手.蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分,可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化劑”。
2016-03-09 16:21

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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，這種情況考慮可以通過(guò)發(fā)汗、運(yùn)動(dòng)、拔罐、刮痧、刺血、瀉下都是排毒之法，關(guān)鍵還要根據(jù)你的癥狀辨證分析選擇應(yīng)用。建議少吃油膩，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，多吃果蔬，保持良好心態(tài)
2016-03-09 16:13

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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好，關(guān)于吃藥還是運(yùn)動(dòng)好，這個(gè)要看你的具體情況而定，不過(guò)水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起來(lái)就喝一杯水。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是保持血液良好循環(huán)的基礎(chǔ)，如果很不舒服，建議還是看醫(yī)生比較好。
2016-03-09 15:38

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莊阿壽醫(yī)師

上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級(jí)

保健科

你好，這種情況考慮可以通過(guò)發(fā)汗、運(yùn)動(dòng)、拔罐、刮痧、刺血、瀉下都是排毒之法，關(guān)鍵還要根據(jù)你的癥狀辨證分析選擇應(yīng)用。建議少吃油膩，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，多吃果蔬，保持良好心態(tài)
2016-03-09 14:02

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