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你這樣應和身體的憂思過度的問題有關，應該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯，就是一個心態(tài)的問題，情緒比較沮喪應注意按時睡眠多喝湯忌辛辣，保證睡眠，調(diào)整自我情緒，應有一定的憂郁癥，不是精神分裂的問題以上是對“無聊時，總是想一些傷心事，是不是精神上出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你的這一現(xiàn)象是思慮過多、睡眠持續(xù)不好后引起的抑郁癥，建議心理治療。

心理分析：你的這種情況不屬于精神分裂癥，你大可放心，不必過分在意！心理指導：在無聊的時候可以多做些運動，培養(yǎng)積極的心態(tài)和愛好，按照自己的興趣及愛好從事一些戶外活動，放松身心，并對自己做一些積極的心理暗示！最后祝你早日康復！

這個主要是因為你現(xiàn)在沒什么事做，不成功就會這樣的，雖然你還年青但比你年青的人都成功了和你一樣的人也多數(shù)在奮斗所以你就把你的精力用去學習提高上，你要知道你就是全力以赴你也不一定會有什么大的發(fā)展，而你還用這些精力一想這些無聊的事，那你更不可能在什么成就了，甘心一輩子做下等人的就這樣下去，不甘心的就把精力用在發(fā)展提高上。

心理分析：從您簡短的敘述中，您很正常，無聊時容易想傷心事，可能跟自己的性格有關。心理指導：您能意識到無聊時總是想一些傷心的事，那您是否也可以無聊時，多想想開心的事呢？有意識的這樣做一段時間，看看會給你帶來什么變化。