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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的康復時間受損傷程度、治療方法、個體差異等影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.損傷程度：輕微損傷一般3到4周恢復，嚴重損傷可能需3個月左右。
2.治療方法：輕度損傷石膏或支具固定3-4周，重度損傷可能需手術(shù)，術(shù)后恢復期約3個月。
3.個體差異：部分患者因長時間固定可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬，需額外康復治療。
4.康復鍛煉：恢復期間進行輔助關(guān)節(jié)功能恢復的鍛煉，有助于縮短康復時間。
5.后續(xù)復查：恢復期間需定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。
出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷應及時就醫(yī)，明確病情，積極治療和復查。

經(jīng)常熬夜,工作強度大,飲食不規(guī)律,缺乏營養(yǎng)抽煙酗酒等,會對全身各大系統(tǒng)都有影響.只是他還年輕,一時顯現(xiàn)不出來.日積月累,一般會在35歲以后緩慢表現(xiàn)出來.主要是消化系統(tǒng)（胃,肝,膽,腸）,排泄系統(tǒng)（腎）,呼吸系統(tǒng)（口腔,咽喉,氣管,肺）和循環(huán)系統(tǒng)等.他現(xiàn)在的表現(xiàn),不是單純?nèi)笔裁吹膯栴},而是系統(tǒng)性問題.首先表現(xiàn)為消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前還沒有大的問題（干咳是飲水不夠,不及時,身體瘦當然是營養(yǎng)嚴重不足了,但還無大礙）.建議：首先要樹立健康是年輕時積累出來的,年輕時身體好,老了少受罪.如果自己不注意,別人再怎么關(guān)系效果也不大.主要是調(diào)整胃腸道功能：蛋白粉（快速補充營養(yǎng)）,維生素B族（調(diào)理胃腸,肝膽功能,促進吸收）,鈣鎂片（補鈣,增加骨強度）,β胡蘿卜素（增強粘膜組織如氣管,皮膚,腸道）.堅持每天服用,吃幾個月會有很大改善.經(jīng)常熬夜,工作強度大,飲食不規(guī)律,缺乏營養(yǎng)抽煙酗酒等,會對全身各大系統(tǒng)都有影響.只是他還年輕,一時顯現(xiàn)不出來.日積月累,一般會在35歲以后緩慢表現(xiàn)出來.主要是消化系統(tǒng)（胃,肝,膽,腸）,排泄系統(tǒng)（腎）,呼吸系統(tǒng)（口腔,咽喉,氣管,肺）和循環(huán)系統(tǒng)等.他現(xiàn)在的表現(xiàn),不是單純?nèi)笔裁吹膯栴},而是系統(tǒng)性問題.首先表現(xiàn)為消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前還沒有大的問題（干咳是飲水不夠,不及時,身體瘦當然是營養(yǎng)嚴重不足了,但還無大礙）.建議：首先要樹立健康是年輕時積累出來的,年輕時身體好,老了少受罪.如果自己不注意,別人再怎么關(guān)系效果也不大.主要是調(diào)整胃腸道功能：蛋白粉（快速補充營養(yǎng)）,維生素B族（調(diào)理胃腸,肝膽功能,促進吸收）,鈣鎂片（補鈣,增加骨強度）,β胡蘿卜素（增強粘膜組織如氣管,皮膚,腸道）.堅持每天服用,吃幾個月會有很大改善.

建議您還是可以選擇當?shù)氐娜揍t(yī)院或者?？漆t(yī)院檢查治療的，治療效果還是有保證的，祝您身體健康！

你選擇離你家近比較方便的大型醫(yī)院就行.

這種手術(shù)是一種很常見的疾病.一般大點的醫(yī)院都能做,如果條件好,我可以建議你去市醫(yī)院或省醫(yī)院還是好的.