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頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要及時(shí)傾吐內(nèi)心的苦悶，要分析自己的認(rèn)識(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距。對(duì)于個(gè)人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合，增加文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我放松。

你好，頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,等,都能引發(fā)頭暈.建議注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查。祝你身體健康

　　　你好，這種情況，首先要考慮，你的生活是否有規(guī)律，是否熬夜，作息時(shí)間不正常，如果是，建議你把生活節(jié)奏要把握好，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。另外也不排除低血糖，低血鉀，貧血導(dǎo)致的可能，如果持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科檢查血常規(guī)，血糖，電解質(zhì)等，找到病因?qū)ΠY治療,飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。放松心情。

你好，頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,等,都能引發(fā)頭暈.建議注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查。祝你身體健康