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痤瘡是一個(gè)容易復(fù)發(fā)的疾病，且本身病情輕重波動(dòng)不定。影響?zhàn)畀徱蛩睾芏啵瑔我恢委熗茈y收到良好的效果，需要根據(jù)病情采取綜合治療。首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會(huì)刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

痤瘡是多種因素導(dǎo)致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌旺盛引起。保持心平氣和，做做有氧運(yùn)動(dòng)，尤其不要急躁，平時(shí)注意清淡飲食，不要吃油炸，烘烤食物，多喝水，多吃清涼的蔬菜瓜果

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側(cè)和下巴，是青少年時(shí)期最常見的炎性皮膚病，對(duì)于生了痤瘡的人來(lái)說(shuō)，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。